Respiración Natural para la Salud

Comienza a adquirir las nociones elementales que necesitarás para integrar los cambios que producirán las pautas y ejercicios que te daremos a lo largo del curso.

Aprende cómo es tu diseño respiratorio para poder optimizar su uso. Es por la pérdida del instinto respiratorio que nuestra salud se deteriora. Conocer cómo eres en términos respiratorios y cómo estás diseñado, te dará el poder de modificar tu respiración definitivamente.

El mapa no es el territorio. La arquitectura y anatomía respiratoria es sólo la base. Del movimiento y las mecánicas respiratorias dependerá que tu respiración pueda irse transformando día tras día.

Finalmente verás cómo la mecánica y arquitectura de la respiración afecta de forma directa e instantánea a la composición de tu sangre y la cantidad de oxígeno que nutre tus células. Descubrirás cómo el equilibrio bioquímico es básico para la obtención de una respiración invencible.

Llega la hora de la verdad, la hora de ponerse a trabajar. Lo harás sentado, de pié y de paseo. Practica tanto como puedas, de estos últimos pasos dependerá que este curso sea algo más que conceptos revoloteando en tu memoria. Éste curso está diseñado con amor y mucho detalle para conseguir que tú consigas una respiración que te ayude a vivir mejor. ¡Dale duro!