Módulo inicial abierto · Formación online
Respiración Natural
para la Salud
Comprende tu respiración. Aprende a observar tu cuerpo y a llevar la práctica a tu vida, paso a paso.
Un recorrido por nuestro método propio: Arquitectura, Mecánica y Bioquímica. Con explicaciones claras, materiales de apoyo y espacio para avanzar a tu ritmo.
250 € · Pago único. Incluye, si la solicitas, una sesión online de evaluación inicial de 15 minutos.
Un aprendizaje para el día a día
Conoce lo que haces miles de veces al día
Este curso está pensado para quien quiere entender sus hábitos respiratorios y aprender a practicar con criterio, sin necesitar conocimientos previos.
Reconocer tu punto de partida
Prestar atención a tu postura, al movimiento del cuerpo y a cómo cambia tu respiración en distintas situaciones.
Entender cada práctica
Relacionar las explicaciones con lo que observas. Saber para qué sirve un ejercicio y reconocer sus límites.
Construir una rutina propia
Utilizar el cuaderno y los materiales para dar continuidad al aprendizaje e incorporarlo a tus actividades cotidianas.
El recorrido completo
De conocer tu respiración a integrarla en tu vida
El curso reúne 35 lecciones en ocho módulos. Empezamos por las bases y tu punto de partida; después avanzamos por Los Tres Pasos y su aplicación cotidiana.
Módulo 0Antes de empezar
Cómo funciona el curso, tu punto de partida y las pautas de seguridad. Un comienzo para situarte antes de practicar.
Módulo 1Qué es respirar de verdad
Las bases para comprender la respiración, la oxigenación y el aprendizaje de nuevos hábitos.
Módulo 2Dónde estás tú
Observación personal, registros y un diario para seguir tu práctica sin convertirla en una competición.
Módulo 3 · ArquitecturaEl cuerpo que hace posible respirar
Caja torácica, diafragma, postura y movilidad. Comprender cómo la estructura del cuerpo participa en la respiración.
Módulo 4 · MecánicaCómo se mueve tu respiración
Respiración nasal, coordinación del diafragma, movimiento y ritmo. Una práctica atenta a la comodidad y al contexto.
Módulo 5 · BioquímicaComprender los intercambios
El papel del oxígeno y el dióxido de carbono, y su relación con la regulación respiratoria.
Módulo 6Llevarlo a tu vida
Encontrar momentos de práctica y relacionar lo aprendido con el descanso, el movimiento y la actividad diaria.
Módulo 7El programa y después
Organizar la continuidad, revisar tus observaciones y reconocer cuándo necesitas orientación adicional.
Las tres lecciones del módulo 0 ya están abiertas y puedes leerlas sin registrarte. La matrícula del curso completo está abierta. Entrar en el módulo 0.
Tu formación
Respiración Natural
para la Salud
Pago único por el curso.
- El recorrido de Arquitectura, Mecánica y Bioquímica.
- Lecciones y materiales de apoyo para consultar a tu ritmo.
- Cuaderno personal de observación y práctica.
- Una sesión online opcional de evaluación inicial de 15 minutos, incluida en el precio.
Accede al curso completo por 250 €. Un único pago, sin renovación automática. También puedes empezar gratis por el módulo 0.
Inscribirme al curso · 250 €Pago seguro a través de Stripe. Dispones de 14 días naturales para desistir, aunque hayas accedido al aula.
Un primer encuentro, si lo necesitas
Como alumno, puedes solicitar una sesión online de 15 minutos con Pedro para la evaluación inicial: comentar tu punto de partida, tus objetivos y cómo abordar el recorrido.
Es opcional y está incluida en los 250 €. La cita se acuerda contigo según disponibilidad.
Más acompañamiento, a tu elección
Si deseas profundizar o trabajar de manera individual, puedes solicitar sesiones adicionales de una hora por 50 €, online o presenciales.
Estas sesiones se contratan aparte. La fecha y, en su caso, el lugar se confirman al concertar la cita.
Antes de decidir
¿Necesito experiencia previa?
No necesitas conocer técnicas respiratorias. El recorrido comienza con explicaciones y observación. Lo importante es avanzar con atención a tu situación y a tu comodidad.
¿La sesión inicial es obligatoria?
No. Tienes incluida una sesión online de 15 minutos y puedes solicitarla si te resulta útil. El curso permite avanzar a tu ritmo.
¿Cómo solicito la sesión incluida?
Una vez inscrito, podrás escribir a inforespiracionnatural@gmail.com, indicando que eres alumno y tu disponibilidad. Coordinaremos contigo la cita. Para pedirla basta con tus datos de contacto; no hace falta enviar información de salud.
¿Puedo pedir sesiones de una hora?
Sí. Los alumnos pueden solicitar sesiones adicionales online o presenciales de una hora, por 50 € cada una. Son opcionales y se abonan aparte del curso.
¿El curso sustituye una atención sanitaria individual?
Es una formación sobre respiración y hábitos. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento. Si tienes una enfermedad o síntomas persistentes, consulta con el profesional que te atiende antes de iniciar prácticas nuevas. La sesión inicial de 15 minutos sirve para orientar el comienzo del curso.