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Los tres pasos

Los Tres Pasos hacia la respiración natural son las partes del método que usamos para atender a cada persona que quiere mejorar o cambiar su respiración.

Para nosotros es fundamental que la persona entienda la relación de su respiración y su estado de salud o su condición físico-deportiva. Por eso lo hemos estructurado en Tres Pasos que transmitimos a cada persona que viene a consultarnos.

Si conoces tu anatomía, los movimientos y el ritmo de la respiración, puedes influir sobre tu salud de manera positiva.

Arquitectura respiratoria

Conoce los elementos básicos que permiten una respiración natural

Diseño

Aprende cómo es tu diseño respiratorio para poder optimizar su uso.

Mecánica respiratoria

Aprende técnicas que mejoran tu respiración y transforma tu salud

Movimiento

La conciencia de la respiración lo es todo. Aprende a usarla.

Bioquímica respiratoria

Aumenta tu energía y la oxigenación celular de forma fácil

Oxígeno

Puedes regular el aporte de oxígeno a las células muy fácilmente

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Acompañamiento personal

Durante todo el proceso de aprendizaje y puesta en práctica de la Respiración Natural, hacemos el acompañamiento de cada persona que lo comienza.

Dar el cambio a una respiración más eficiente y natural implica toda una adaptación mental y física, dada la importancia capital que tiene un hecho tan vital como es respirar.

Por ello asesoramos y personalizamos el aprendizaje y práctica para cada persona, puesto que nadie tiene las mismas circunstancias ni arquitectura física. Hacemos que lo disfrutes.